Trénování v rámci menstruačního cyklu

,,Během studia vysoké školy jsem si začala všímat, že se v průběhu měsíce psychicky i fyzicky měním. Tyto změny jsem nechápala, protože nás o menstruačním cyklu nikdo needukoval. Trápilo mě, že jsem byla často náladová, bez energie, trpěla jsem bolestivou menstruací a nedokázala jsem podávat takové výkony jako moji mužští spolužáci. To vše bylo o to těžší, jelikož naše studium bylo fyzicky …

Trénování v rámci menstruačního cyklu Pokračovat ve čtení »